Waldbaden Pfälzerwald

Shinrin Yoku- Natur mit allen Sinnen erleben

Was ist Waldbaden?

Das Waldbaden, wie es hier zu Lande genannt wird, stammt aus Japan ( Shinrin Yoku) und beinhaltet ein  Erlebnis- Wald- Spaziergang. In diesem werden die Menschen mit Übungen aus der Achtsamkeitslehre, Atem- und Bewegungsübungen, Sinnesschulung oder auch durch eine freie Meditation angeleitet die wohltuende Waldatmosphäre bewusster spüren und genießen zu dürfen. Anhand dieser anerkannten Stressmanagment- Methode wird das Ziel verfolgt, die geistige und körperliche Gesundheit zu stärken und die Menschen mit ihrer Natur zu verbinden.

Warum Waldbaden ?

Die ganzheitliche Gesundnn durch den bewussten und entschl

Preise und Angebote

Walddusche             1,5h    20,00€ pP                   Waldbaden Classic  2,5h   30,00€ pP     

Familienwaldbad      2,5h   45,00€ pF

Kleiner Fuchs           2,5h   20,00€ pK

Achtsamkeitslehre   1h      29,00€ pP   

Veranstaltungen zu den Themen:

-Stressprävention mit Hilfe der Natur

-Waldgesundheit/ Waldwissen

-Frauenkreis / Naturrituale

-Ferienangebote für Kinder und Jugendliche                                                                                       

Spezielle Anfragen für Einzelpersonen,Paare,Gruppen bis 10 Personen und Firmen möglich.

Was kann Waldbaden bewirken ?

Die ganzheitliche Gesundheit, kann durch den entschleunigten und bewussten Besuch im Wald gestärkt werden.

In der Ruhe und in der Entspannung die wir beim Waldbaden finden, balanciert sich unser Hormon- und Nervensystem besser aus. Stresssymtome, wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfung und auch Depressionen können unterstützend behandelt werden.

Das Herzkreislaufsystem wir durch den Abbau des Stresshormons Cortisol deutlich entlastet, somit senkt sich auch der Blutdruck.

Pflanzenstoffe die wir in der sauberen und sauerstoffreichen Waldluft vermehrt einatmen, stimmulieren unsere Immunabwehr und sorgen für den Anstieg der Killerzellen im Blut.

Das Gehen auf dem weichen Waldboden entlastet unsere Gelenke und aktiviert unsere Mobilität.

Der bewusste Kontakt zur Natur spricht all unsere Sinne an und schult unsere Achtsamkeit.

Die geführten und abwechslungsreichen Waldbadetouren

sind ein wichtiger Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

Immer mehr Menschen berichten von den positiven Effekten die sie nach dem Waldbaden spüren.

In Japan ist das Shinrin- Yoku schon lange als Gesundheitsprophylaxe und Stressmanagment- Methode anerkannt.

Die Natur fördert aber nicht nur unsere Gesundheit, über sie finden wir auch neue Impulse, Inspirationen und sie gibt uns einen weiteren Zugang zu mehr Bewusstsein und Erfüllung.

Der Pfälzerwald bietet eine wunderbare und einzigartige Waldatmosphäre um die Elemente des Waldbadens kennen zu lernen.

Tauchen Sie mit uns ein !

eunigten Besuch des Waldes unterstützt werden. In der Ruhe und in der Entspannung, die wir beim Waldbaden finden, balanciert sich unser Hormon- und Nervensystem besser aus. Stresserscheinungen wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfung oder auch Depressionen können somit besser behandelt werden. Die Entlastung des Herzkreislaufsystem durch den Abbau der Stresshormone, sind ebenso positive Effekte die auf das länger Verweilen in der heilsamen Atmosphäre zurück geführt werden kann. Pflanzenstoffe die wir über die Waldluft einatmen, stimmulieren unsere Körperabwehr zusätzlich. Das Gehen auf dem weichen Waldboden entlastet die Gelenke und aktiviert unsere Mobilität.

Der intensive Kontakt zur Natur mit allen Sinnen, schult zusätzlich unsere Achstamkeit und das Bewusstsein. Die geführten und abwechslungsreichen Waldbesuche werden so, zu einem wichtigen Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

Immer mehr Menschen berichten von den wohltuhenden Effekten, die das Waldbaden erzeugen kann.

Die Natur mit all seinen wundersamen und lehrreichen Geschöpfen, seinem Farbenspiel, seiner Vielfalt und Schönheit steht uns zusätzlich als Ort der Sinnfindung, Vorbild und Erhalt von Impulsen bereit.

Das Biosphärenreservat Pfälzerwald bietet uns optimale Bedingungen um diese Kraftquelle zu nutzen. 

Was Sie benötigen:

Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzkissen, kleine Mahlzeit, evtl. Insektenschutz oder Sonnenmilch     

Warum Waldbaden ?

Die ganzheitliche Gesundnn durch den bewussten und entschl

Preise und Angebote

Walddusche             1,5h    20,00€ pP                   Waldbaden Classic  2,5h   30,00€ pP     

Familienwaldbad      2,5h   45,00€ pF

Kleiner Fuchs           2,5h   20,00€ pK

Achtsamkeitslehre   1h      29,00€ pP   

Achtsames Wandern im Pfälzerwald-  auf Anfrage 

Veranstaltungen zu den Themen:

-Stressprävention in der Natur

-Waldgesundheit/ Waldwissen

-Frauenheilkreis/ Naturrituale

-Kreative Auszeit im Wald 

-Ferienangebote für Kinder und  Jugendliche                                                                                       

Spezielle Anfragen für Einzelpersonen,Paare,Gruppen bis 10 Personen und Firmen möglich.

eunigten Besuch des Waldes unterstützt werden. In der Ruhe und in der Entspannung, die wir beim Waldbaden finden, balanciert sich unser Hormon- und Nervensystem besser aus. Stresserscheinungen wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfung oder auch Depressionen können somit besser behandelt werden. Die Entlastung des Herzkreislaufsystem durch den Abbau der Stresshormone, sind ebenso positive Effekte die auf das länger Verweilen in der heilsamen Atmosphäre zurück geführt werden kann. Pflanzenstoffe die wir über die Waldluft einatmen, stimmulieren unsere Körperabwehr zusätzlich. Das Gehen auf dem weichen Waldboden entlastet die Gelenke und aktiviert unsere Mobilität.

Der intensive Kontakt zur Natur mit allen Sinnen, schult zusätzlich unsere Achstamkeit und das Bewusstsein. Die geführten und abwechslungsreichen Waldbesuche werden so, zu einem wichtigen Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

Immer mehr Menschen berichten von den wohltuhenden Effekten, die das Waldbaden erzeugen kann.

Die Natur mit all seinen wundersamen und lehrreichen Geschöpfen, seinem Farbenspiel, seiner Vielfalt und Schönheit steht uns zusätzlich als Ort der Sinnfindung, Vorbild und Erhalt von Impulsen bereit.

Das Biosphärenreservat Pfälzerwald bietet uns optimale Bedingungen um diese Kraftquelle zu nutzen. 

Was Sie benötigen:

Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzkissen, kleine Mahlzeit, evtl. Insektenschutz oder Sonnenmilch     

Preise und Angebote

Walddusche             1,5h    20,00€ pP                   Waldbaden Classic  2,5h   30,00€ pP     

Familienwaldbad      2,5h   45,00€ pF

Kleiner Fuchs           2,5h   20,00€ pK

Achtsamkeitslehre   1h      29,00€ pP   

Veranstaltungen zu den Themen:

-Stressprävention in der Natur

-Waldgesundheit/ Waldwissen

-Frauenheilkreis/ Naturrituale

-Kreative Auszeit im Wald 

-Ferienangebote für Kinder und  Jugendliche                                                                                       

Spezielle Anfragen für Einzelpersonen,Paare,Gruppen bis 10 Personen und Firmen möglich.

Was kann Waldbaden bewirken ?

Die ganzheitliche Gesundheit, kann über den entschleunigten und intensiven Besuch im Wald unterstützt werden.

In der Ruhe und in der Entspannung die wir beim Waldbaden finden, balaciert sich unser Hormon- und Nervensystem aus. Stresssymtome, wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfung oder auch Depressionen können unterstützend behandelt werden.

Das Herzkreislaufsystem wird durch den Abbau des Stresshormons Cortisol deutlich entlastet.

Pflanzenstoffe die wir in der sauberen und sauerstoffreichen Waldluft vermehrt einatmen, stimmulieren unsere Immunabwehr und sorgen für ein Anstieg der Killerzellen im Blut.

Das Gehen auf dem weichen Waldboden entlastet unsere Gelenke und aktiviert unsere Mobilität.

Der bewusste Kontakt zur Natur, spricht all unsere Sinne an und schult unsere Achtsamkeit.

Die geführten und abwechslungsreichen Waldbadetouren sind ein wichtiger Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

Immer mehr Menschen berichten von den positiven Effekten die sie nach dem Waldbaden spüren.

In Japan ist das Shinrin- Yoku schon lange als Gesundheitsprophylaxe und Stressmanagment-

Methode anerkannt.

Die Natur fördert aber nicht nur unsere Gesundheit, über sie finden wir auch neue Impulse, Inspirationen und sie gibt uns einen Zugang zu mehr Bewusstsein und Erfüllung.

Der Pfälzerwald bietet eine wunderbare und einzigartige Waldatmosphäre um die Elemente des Waldbadens kennen zu lernen.

Tauchen Sie mit uns ein ! 

Warum Waldbaden ?

Die ganzheitliche Gesundnn durch den bewussten und entschl

Preise und Angebote

Walddusche             1,5h    20,00€ pP                   Waldbaden Classic  2,5h   30,00€ pP     

Familienwaldbad      2,5h   45,00€ pF

Kleiner Fuchs           2,5h   20,00€ pK

Achtsamkeitslehre   1h      29,00€ pP   

Achtsames Wandern im Pfälzerwald-  auf Anfrage 

Veranstaltungen zu den Themen:

-Stressprävention in der Natur

-Waldgesundheit/ Waldwissen

-Frauenheilkreis/ Naturrituale

-Kreative Auszeit im Wald 

-Ferienangebote für Kinder und  Jugendliche                                                                                       

Spezielle Anfragen für Einzelpersonen,Paare,Gruppen bis 10 Personen und Firmen möglich.

eunigten Besuch des Waldes unterstützt werden. In der Ruhe und in der Entspannung, die wir beim Waldbaden finden, balanciert sich unser Hormon- und Nervensystem besser aus. Stresserscheinungen wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfung oder auch Depressionen können somit besser behandelt werden. Die Entlastung des Herzkreislaufsystem durch den Abbau der Stresshormone, sind ebenso positive Effekte die auf das länger Verweilen in der heilsamen Atmosphäre zurück geführt werden kann. Pflanzenstoffe die wir über die Waldluft einatmen, stimmulieren unsere Körperabwehr zusätzlich. Das Gehen auf dem weichen Waldboden entlastet die Gelenke und aktiviert unsere Mobilität.

Der intensive Kontakt zur Natur mit allen Sinnen, schult zusätzlich unsere Achstamkeit und das Bewusstsein. Die geführten und abwechslungsreichen Waldbesuche werden so, zu einem wichtigen Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

Immer mehr Menschen berichten von den wohltuhenden Effekten, die das Waldbaden erzeugen kann.

Die Natur mit all seinen wundersamen und lehrreichen Geschöpfen, seinem Farbenspiel, seiner Vielfalt und Schönheit steht uns zusätzlich als Ort der Sinnfindung, Vorbild und Erhalt von Impulsen bereit.

Das Biosphärenreservat Pfälzerwald bietet uns optimale Bedingungen um diese Kraftquelle zu nutzen. 

Was Sie benötigen:

Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzkissen, kleine Mahlzeit, evtl. Insektenschutz oder Sonnenmilch     

Warum Waldbaden?